Alimentos Industrializados: Os Perigos Ocultos para a Saúde

Nos últimos anos, o consumo de alimentos industrializados tem se tornado cada vez mais comum em nossa sociedade moderna e agitada. Porém, é importante estar ciente dos riscos que esses alimentos podem representar para a saúde. Neste artigo, exploraremos o que são alimentos industrializados, quais perigos eles oferecem e como tomar decisões mais conscientes para proteger nossa saúde a longo prazo.

Consequências de roer as unhas

Olá, tudo bem? Você tem o habito de roer as unhas? Eu tinha, e não foi fácil me livrar dele. Esse habito é chamado de onicofagia e pode trazer danos a nossa saúde. Pois é, o que parece ser um habito inofensivo, traz problemas além da aparência física. Vejamos alguns deles.

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Infecções

Ao roer as unhas ou retirar pele em volta dela tiramos sua proteção, principalmente quando roê bastante que chega a sair sangue. Além disso, nossos dedos e nossa boca contem vírus e bactérias que passam de uma para a outra, nos deixando mais próximos de uma infecção e até mesmo doenças.

Lesões na boca e estomago

Pedaços de unhas podem machucar a gengiva e também o estomago e até o intestino, essas coisas podem trazer ainda mais problemas.

Anormalidades nos dentes

O ato de roer as unhas pode causar desgaste, lascas e até fraturas no dente, além de aumentar o risco de desenvolver o bruxismo.

Ferimentos nos dedos 

Esses ferimentos nos dedos podem ser porta de entrada para vírus como o HPV. Já houve casos de morte por conta de doenças que começaram devido a esses ferimentos.

Pois é, roer unhas pode passar de um ato inofensivo para um caso super grave, por isso deve ser tratado logo no inicio. 

Você tem esse habito? Eu tinha, graças a Deus o venci. Você conhece algum caso que o habito ficou mais grave? Me conta ai.

Se ame Se admire

 Olá, tudo bem? Vamos falar de amor próprio?

Eu passei por um longo período em que eu não sabia o que era admirar-se, eu simplesmente odiava a mim e achava que todos os outros sentiam o mesmo. A verdadeira Thaisa se manteve presa dentro de si mesma enquanto alguém que não era eu tomava conta de tudo. Eu precisava de ajuda pra me libertar de mim mesma  e poder voltar a viver.

Ela...Depressão

Ela não gosta de estar no meio de gente, não gosta de sair de casa, ela quer ficar apenas no seu mundo, apenas dentro de seu quarto, ela se irrita com facilidade, ela não se sente feliz, ela não se sente amada, ela se sente sozinha, mesmo no meio de milhares de pessoas, ela não dorme direito, ela não come direito. Tudo o que ela sempre gostou, agora já não faz mais sentido algum, não traz mais prazer nenhum...

6 alimentos que queimam gordura

Olá, espero que esteja bem por ai. Hoje é dia de falar de alimentação, vamos ver alimentos que nos ajudam na perca de gordura. 

 

Gratidão

 Olá, tudo bem? Espero que sim, eu estava me lembrando de um acontecimento hoje e essa lembrança me fez querer escrever sobre. É algo que aconteceu no ano passado enquanto eu estava na casa da minha tia cuidando dos meus priminhos, isso traz uma boa lição sobre gratidão, eu espero que a minha meditação sobre o que aconteceu possa inspirar você também.